18 choses que tout le monde devrait savoir pour guérir ses intestins

Que vous ayez le SIBO, le candida, le leaky gut (perméabilité intestinale), maladie auto-immune, colopathie fonctionnelle, maladie de Crohn, maladie de coéliaque, brûlures d'estomac, reflux, ou que sais-je encore :

Peu importe parce qu'au final on est tous dans le même bâteau.

Et vous savez pourquoi?

• Parce que toutes ces maladies sont hautement liées les unes aux autres.

• Qu'il est facile d'avoir non pas une de ces pathologies, mais plusieurs d'entre elles.

• Parce que souvent le dénominateur commun de toutes ces maladies est le leaky gut (perméabilité intestinale) et que ce leaky gut induit toutes les autres : maladies auto-immunes, reflux, colon irritable, intolérances alimentaires multiples, inflammation, etc.

Mais surtout au delà de tout cela, toutes ces maladies ont un dénominateur commun :

la douleur quotidienne, la souffrance physique (spasmes, gaz, brûlures, constipation, diarrhée, inflammations) mais aussi morale (l'incompréhension de l'entourage, la solitude face à sa maladie, l'incompétence des médecins - voir le mauvais diagnostic !, le désespoir de trouver une solution pour s'en sortir, etc etc).


Et c'est parce que moi-même j'ai ressenti tout cela pendant 4 années, seule face à une maladie que je ne maîtrisais et comprenais absolument pas, que j'ai voulu écrire ici le mode d'emploi pour faire face à cette maladie et tout ce qu'il est normal de ressentir.

Alors voici le guide des 18 choses que tout le monde doit garder en mémoire pour guérir ses intestins :

Le logo "bleu blanc coeur" : riche en Oméga 3

Je voudrai vous parler du logo "bleu blanc coeur", que l'on trouve de plus en plus dans les surfaces alimentaires.

Car les aliments avec ce logo se présentent comme les meilleurs pour la santé, encore mieux que ceux issus de l'alimentation biologique :

Mais finalement :

• ai-ce le cas? 
• est-ce que la viande, le poisson et les oeufs avec le label "bleu blanc coeur" sont encore mieux que le label "bio"?

J'ai moi-même essayé les protéines avec ce label, et comparé avec les mêmes protéines issues de l'alimentation biologique.

Quel est ce label "bleu blanc coeur", quelles sont ces vertus comparées à l'alimentation bio?
Et finalement quelles sont les protéines que je conseille?

Vous saurez tout après avoir lu mon post :

Trouver la cause de son colon irritable, SIBO, candidose

"Les mêmes causes produisent les mêmes effets"

Chacun de nous connaît cette citation, je la connais moi-même, et aujourd'hui j'ai envie de vous parler de la cause de mon SIBO et de mes troubles digestives.

J'ai longtemps été à la recherche de :

• ce que j'avais, 
• de comment m'en sortir, 
• de quoi prendre pour me soulager.

Mais maintenant que j'ai trouvé la réponse à toutes ces questions, est venu alors le temps de me poser la question :

comment tout a commencé? 

pourquoi suis-je tombée malade? 

quelle est la raison de tout cela?

Parce que les mêmes causes produisent les mêmes effets, il est important à un moment de trouver la cause qui nous a plongé dans ces maux, pour que jamais plus on ne retombe à la case départ en reproduisant la même erreur.

Et donc ma cause à moi, celle qui m'a précipité dans ces problèmes de colon irrité, SIBO, candida, hyperméabilité, reflux, gastrite est :

Le colostrum : le lait maternel pour guérir de la maladie

Aujourd'hui, je voudrais vous parler d'un produit plutôt peu connu en France, mais qui par contre :

• mériterait d'être connu en France, et
• est très répandu et utilisé aux Etats-Unis pour guérir de nombreuses maladies.

Il s'agit du colostrum.

Moi-même, depuis 2 mois et demi, je prends chaque jour du colostrum, et je sais qu'il a contribué à mon mieux être d'aujourd'hui.

Il mérite donc que je lui fasse un post en entier, pour vous dire exactement ce qu'est le colostrum et en quoi il peut vous aider :

L'huile infusée : cuisiner avec ail et oignon sans douleur !

Qui dit ail et oignon dit goût aux plats cuisinés.

Mais dit aussi douleurs digestives : brûlures d'estomac et crise de colite intestinale.

Car l'ail et l'oignon sont extrêmement riches en FODMAP.

Mais je vais vous faire découvrir une astuce, qui va vous permettre de cuisiner avec de l'ail et de l'oignon sans aucune douleur digestive après !

Cette astuce s'appelle : l'huile d'ail et l'huile d'oignon !
Elles permettent de donner le goût d'ail et d'oignon à ces plats sans aucune douleur associéé : car l'huile d'ail et l'huile d'oignon sont, elles, pauvres en FODMAP, elles en contientent même ZERO FODMAP !

Alors, qu'est-ce que l'huile d'ail et l'huile d'oignon et comment s'en procurer ou les fabriquer soi-même chez soi, vous saurez tout après avoir lu mon post :

Hôpital PMA et désir de grossesse : hormones et pompe LHRH

Bonjour,

Dans quelques précédents posts, je vous ai parlé de mon désir de grossesse.

En ce moment, j'ai commencé un suivi en PMA en hôpital et vais bientôt débuter un traitement hormonal et pose d'une pompe pour pouvoir concevoir un bébé.

Tout débute le 19 janvier, donc si vous voulez me suivre dans cette "expérience" la plus belle (celle de tomber enceinte et mettre au monde un bébé), venez lire mes posts sur mon autre blog où je poste à ce sujet (pour ne pas perturber les posts sur le digestif ici) :

• Vous trouverez le dernier post que j'ai écrit sur mon autre blog, ainsi que les dates de mes futurs examens, journée à l'hôpital, traitements hormonaux en cliquant ici : http://mondesirdegrossesse.blogspot.fr/2016/01/rendez-vous-en-pma-hormones-et-pompe.html

• Pour vous inscrire sur ma page facebook : Page Facebook de "mon désir de grossesse"

• Et pour vous abonner à mon blog : http://mondesirdegrossesse.blogspot.com/

Vous allez sur mon blog et en haut à droite vous enregistrez votre email.

En vous abonnant à ma page facebook ou en vous abonnant à mon blog, vous aurez ainsi automatiquement l'information quand je poste de nouveaux posts.



A bientôt, au plaisir de vous lire ici ou là-bas ;-)

Brûlures d'estomac : les 12 meilleurs remèdes pour les soulager

Dans un précédent post, je vous avais présenté les traitements homéopathiques pouvant soulager les brûlures d'estomac (lire post : L'homéopathie pour soulager les brûlures d'estomac).

Comme je vous le précisais, l'homéopathie a un désavantage : elle contient du lactose (ou de l'alcool si les préparations sont faites sur mesure en pharmacie).

L'homéopathie n'est donc pas forcément adaptée pour tout le monde :

• Elle n'est pas adaptée aux allergiques ou intolérants au lactose (dû à la présence de lactose dans les préparations)
• Elle n'est pas adaptée en cas de candidose (dû à la présence d'alcool dans les préparations).

Aujourd'hui, je vais donc vous présenter des solutions beaucoup plus universelles et naturelles pour lutter contre vos brûlures d'estomac.

Et vous allez voir qu'il existe de nombreuses plantes et produits naturels qui soulageront à merveille vos brûlures d'estomac.

.

Voici donc tous les 12 meilleurs remèdes naturels pour soulager vos brûlures d'estomac :

Soigner les brûlures d'estomac avec l'homéopathie

Afin de me soulager des brûlures d'estomac (et essayer de stopper les IPP), j'étais allée consulter plusieurs homéopathes afin de connaître les traitements homéopathiques adaptés.

Ce sont ces traitements homéopathiques que je vais vous présenter aujourd'hui, et à chaque fois je vous indiquerai ceux qui m'ont bien soulagé de mes brûlures d'estomac, et ceux qui au contraire n'ont pas vraiment marché :

Comment se sevrer des IPP?

Vous avez été nombreux à me demander comment j’avais réussi à me sevrer des IPP.

Aussi j’ai décidé de faire un post pour vous expliquer en détail la méthode que j’ai utilisée :

De tout mon coeur : Bonne année 2016 !

Bonjour à tous et toutes,

C'est en ce matin du 1er janvier 2016 que j'ai envie de vous souhaiter à chacun de vous :